Darmowa dostawa
Promocje
Bestsellery
Nowości
Mirta Doktor Żim Krążek Rehabilitacyjny Zielony
średnia ilość
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Mirta Doktor Żim Krążek Rehabilitacyjny Zielony
Krążek do ćwiczeń dłoni Doktor Żim w kolorze zielonym to gumowy przyrząd treningowy w formie pierścienia, przeznaczony do wzmacniania mięśni dłoni i przedramion. Regularne stosowanie krążka pomaga w rozwijaniu siły chwytu, poprawie krążenia krwi oraz redukcji napięcia mięśniowego. Jest szczególnie polecany dla osób spędzających dużo czasu przy komputerze, a także dla tych z zaburzeniami krążenia obwodowego, schorzeniami stawów czy nadciśnieniem.
Sposób użycia:
- Ściskanie w dłoni: Chwyć krążek i ściskaj go całą dłonią przez kilka sekund, następnie rozluźnij uścisk. Powtórz ćwiczenie 10–15 razy na każdą rękę.
- Ćwiczenia na palce: Umieść krążek między dwoma palcami i ściskaj, wzmacniając siłę i zręczność poszczególnych palców.
- Obracanie w dłoni: Trzymając krążek, wykonuj okrężne ruchy nadgarstkiem, co poprawia mobilność stawów i elastyczność mięśni.
- Ćwicz 2–3 razy dziennie po kilka minut.
- Dostosuj siłę nacisku do własnych możliwości, unikając przeciążenia.
- Regularne stosowanie krążka poprawia siłę chwytu, zwiększa elastyczność dłoni i redukuje napięcie mięśniowe.
Krążek "Doktor Żim" jest kompaktowy, co pozwala na jego użycie w dowolnym miejscu – w domu, biurze czy podczas podróży. Jest to prosty i skuteczny sposób na utrzymanie kondycji mięśni dłoni i przedramion.
Producent: Mirta Parafarmaceutika, Ukraina
